7款营养又健康的黄瓜减肥食谱

　　

　　五、黄瓜炒鸡蛋

　　做法：

　　1.黄瓜切片备用，鸡蛋打匀，打的时候里面稍微放点点淀粉水，这样鸡蛋炒出来会很嫩很好吃;

　　2.油至八成热，将鸡蛋液下锅翻炒，熟后盛出备用;

　　3.另添油热，下蒜沫、姜丝爆炒，带出味道，下黄瓜，翻炒，黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒，加盐.熟后加鸡精少许;

　　4.淋上几滴香油，出锅装盘。

　　小编点评：3根的黄瓜加上2个鸡蛋的热量总和只有不到300大卡热量，这么低热量的食谱怎能不是减肥MM们的选择呢!而且黄瓜本身也是美容减肥食品，配上营养的鸡蛋更能为减肥带来效果哦!