五类准妈妈孕期补钙不宜喝牛奶
导语 很多孕妈都通过牛奶补充钙元素，然而，并不是所有的准妈妈都可以通过牛奶来达到孕期补钙的，那么，哪些孕妇孕期补钙不宜喝牛奶呢，？详情点击查看本文
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孕期补钙十分重要，牛奶和奶制品往往是钙的最好来源。可是五类孕妈在喝牛奶时应该慎重，这是为什么呢?又是哪五类孕妈需要注意呢?快来和小编一起去看看吧!
1.缺铁性贫血患者：食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2.返流性食道炎患者：研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3.消化道溃疡患者：牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4.乳糖酸缺乏患者：牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5.胆囊炎和胰腺炎患者：牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
以上就是有关“五类孕妈喝牛奶需慎重”的全部内容。孕妈喝牛奶应该谨慎，牛奶虽然钙含量丰富，但也应该适量。
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