自己做一顿美味牛肉大餐

辣炒卤牛筋

　　牛筋中不仅不含胆固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厉害的滴是牛筋富含丰富的胶原蛋白，它能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，简直就是爱美女性的餐桌保养品!

　　原料：洋葱、青红辣椒、卤牛肉筋、葱姜蒜。

　　做法：

　　1、各种蔬菜切适当大小，牛筋切块;

　　2、热锅少油爆香葱姜蒜;

　　3、倒入洋葱丝、青红辣椒块煸炒1分钟;

　　4、加适量盐、生抽、黑胡椒调味;

　　5、倒入切成块的卤牛筋拌匀;

　　6、最后撒葱花即可起锅。

　　tips：

　　1、做一锅老卤吧，虽然第一次做比较麻烦，但是之后每次卤东西的时候，只要在老卤里加入适量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可谓是麻烦一次方便了千万次(肉类要“飞水”);

　　2、洋葱、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排档;

　　3、因为牛筋已经是卤熟的了，所以不用炒太久;

　　4、牛筋卤制的时候已经调过味了，所以只要在炒配菜的时候加适量盐调味即可，以免太咸;

　　5、怕辣的可以将辣椒换成甜椒。