六款健康又简单的青笋餐

　　芦笋生鱼寿司

　　超级懒人餐——芦笋生鱼寿司

　　原料：

　　芦笋、生鱼片、蛋卷、寿司饭团

　　调料：

　　寿司酱油

　　做法：

　　1. 把芦笋上部最嫩的地方切下，放入笼屉中蒸熟。

　　2. 把从超市里买来的生鱼片、蛋卷、寿司饭团按图中样子摆好。

　　3. 把芦笋放在摆好的饭团上就OK!