刮油小菜将减肥进行到底

　　

　　五色健康米粉

　　材料:

　　香菇(新鲜)、黑木耳(泡软)、玉米粒、青豆粒、胡萝卜粉丝。

　　酱油、香油、汤宝鸡汤、胡椒粉、白糖、蔬之鲜、盐。

　　做法：

　　1、将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。

　　2、泡软的粉丝切小段，将汤宝用小半碗

　　(不能多，不然就成汤粉丝了)开水化开，倒入粉丝。

　　3、盖上保鲜膜，放入微波炉加热2分钟。

　　4、取另一个碗，将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入，

　　加一汤匙酱油、一汤匙蔬之鲜、半汤匙盐和半汤匙糖，加适量胡椒粉，拌匀。

　　5、再拌入热好的粉丝，封好保鲜膜，微波炉加热5分钟即可。