蚕豆的百变时尚做法

　　7.香脆蚕豆拌笋菇

原料：鲜蚕豆、笋各约180克，香菇8只

　　调味料：甜豉油1茶匙，生抽2汤匙，糖、麻油、味精各1/2茶匙

　　做法：

　　1、将鲜蚕豆去壳，烧至熟透，沥干水分，放入大碗中;笋去壳，水煮约20分钟后，切丁，放入蚕豆上;香菇浸软，去蒂，一切为四份，加少许盐、糖、油拌匀，隔水蒸15分钟。

　　2、调味料混合备用。

　　3、把蚕豆、笋、香菇一同拌匀，加入调味料再拌匀，上碟。