6款淮山汤的做法

　　1.蕨菜淮山煲排骨汤

　　原料：蕨菜、淮山、黑木耳、排骨。

　　

　　做法：

　　1、蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段;

　　2、淮山洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化;

　　3、黑木耳洗净泡软，去蒂，撕成块状;

　　4、排骨洗净切块，汆水捞起;

　　5、煮沸清水，放入所有材料，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可饮用。

　　功效：

　　益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。