11道早餐健康又营养

　　香芹鸡肉快艇三明治

　　

　　原料：

　　蒜茸法式面包12厘米左右长的1段、鸡胸肉半块、香芹30克、生菜叶1片、西红柿片2片、水煮蛋1个、黄油少许、沙拉酱适量、盐、白胡椒粉各少许。

　　做法：

　　1、鸡胸肉切片，放入小锅内煮熟，再丢两片姜进去一起煮;

　　2、鸡肉煮好后用手撕碎;香芹洗净切丝;西红柿洗净切薄片;