8款对抗冬日干燥的美食
导语 干燥的冬季又来了，每年的换季的时候，皮肤最大的问题就是干燥，脸部皮肤干燥、嘴唇干燥、手脚干燥和身体干燥等让人觉得束手无策。该怎么办呢?叮咚答案就是，补气补血，由内调外，监控皮肤，保持肌肤水嫩嫩。
山药薏米粥
材料:山药(半根)，薏米(一把)，鲜百合，莲子(带芯)少许，红枣5枚，枸杞少许
做法:
1、山药去皮，洗净，切成小口;其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。
2、鲜百合用开水焯一下，盛出备用。
3、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。
