羊肉苁蓉粥的做法

导语 冬季进补，唯一想念的是暖暖的羊肉汤，今天我也动动手，学学暖洋洋 6款羊肉食疗药膳。

　　

　　

　　羊肉苁蓉粥的做法

　　原料：肉苁蓉15克，羊肉、粳米各100克，盐、生姜、葱等适量

　　做法：

　　1.肉苁蓉洗净切细。

　　2.水煎两次，去渣合汁。

　　3.加入羊肉、粳米各100克，同煮至沸。

　　4.再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。

　　功效：肉苁蓉性味甘温，能补肾益精，强筋壮骨，润肠通便，本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。