早餐燕麦饼的做法

导语 忙碌的生活让许多白领的睡眠时间尤为珍贵,有时候为了多睡那么一会儿,就把早餐给牺牲了。其实早餐是一日三餐中非常重要的一餐,吃好早餐,能确保在这一上午都会精神奕奕,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充。为了健康的身体,快跟小编一起学做5款简单易做又营养的早餐吧!

  早餐燕麦饼的做法

  

  材料:

  黄油60克、砂糖50克、蛋1个、普通面粉100克、泡打粉1茶匙、燕麦75-100克均可、牛奶100ml、葡萄干随意、花生碎随意

  做法:

  1、黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀。

  2、打入一个鸡蛋入黄油糖中,并搅拌均匀。

  3、将面粉过筛,再与燕麦片,泡打粉混合,一口气倒入步骤2种,搅拌成面糊,再在均匀的面糊中加入牛奶,葡萄干,花生碎,各种自己喜欢的坚果都可以放入,比如核桃仁,瓜子仁,杏仁,烘焙专用的巧克力豆

  4、将面糊分成若干个小饼,放在铺好锡纸的烤盘上,烤箱预热5分钟,以180度烤10-15分钟就好了。

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