黑豆浆+葱花的做法
导语 忙碌的生活让许多白领的睡眠时间尤为珍贵，有时候为了多睡那么一会儿，就把早餐给牺牲了。其实早餐是一日三餐中非常重要的一餐，吃好早餐，能确保在这一上午都会精神奕奕，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。为了健康的身体，快跟小编一起学做5款简单易做又营养的早餐吧!
黑豆浆+葱花的做法
做法
1.黑豆洗净，浸泡4小时以上(睡前泡上，第二天早上就可以用了);
2.将黑豆，适量清水用豆浆机打成豆浆(大约需要20分钟左右);
3.等待打豆浆的时候，我们来处理其它的材料：葱花切末，火腿肠切小丁;
4.豆浆打好后，过滤出豆渣;
5.将豆渣，面粉，葱花，火腿丁，鸡蛋用筷子向着一个方向搅拌，混合均匀。不用加水，面糊至能勉强流动的状态就行;
6.加适量盐和芝麻油，给面糊调味;
7.锅中加2勺油，抹匀。油热后，用勺子将面糊舀入锅中，尽量浇成一个圆形的，比较好看，小火煎熟即可
Tips
1、得时候一定是小火哈，要不然表面焦了，里面还没熟呢。
2、欢焦脆口感的，可以把面糊摊薄一点，或者煎的时间略长一点。
