这些食物让你越吃越聪明

　　8.鸡蛋：

　　其中的B族维生素胆碱，能帮助改善记忆力。

　　9.扁豆：

　　辣椒素能刺激循环，帮助消化，直接向大脑传递快乐感。

　　10.豌豆荚：

　　可为大脑提供能量丰富的纤维素，降低葡萄糖的吸收速度。

　　11.猪肉：

　　含维生素B1，可保护脑细胞所必需的磷脂。