菜花炒肉怎样做

导语 菜花炒肉怎样做？简单美味很简单，下饭很好的哦~

　　

　　材料:花菜，精瘦肉，胡萝卜，青椒，生粉，盐，糖，鸡粉，橄榄油(可用任何无味油代替)，蒜

　　做法:

　　1.精瘦肉一块用活水冲洗干净;

　　2.切成薄片;

　　3.把所需肉块都切成薄片;

　　4.用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉片;

　　5.用手抓至粘稠，放入冰箱冷藏腌制15分钟;

　　6.处理好的花菜