导语 夏季最清心败火的菜，最适合夏天吃的家常菜西芹百合，清炒苦瓜，皮蛋豆腐，凉拌海蜇，麻酱油麦菜，凉拌腐竹。
凉拌腐竹
腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。
相关链接：彻底排出体内毒素妙方
导语 夏季最清心败火的菜，最适合夏天吃的家常菜西芹百合，清炒苦瓜，皮蛋豆腐，凉拌海蜇，麻酱油麦菜，凉拌腐竹。
凉拌腐竹
腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。
相关链接：彻底排出体内毒素妙方
