导语 肚子胀气很难受，爱放屁很尴尬，看看哪些食物容易引起胀气放屁。
不过，若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、腹泻、黑便、血便等情形的，则应到医院肠胃科就诊，以免延误病情。另外，平时吃东西时，细嚼慢咽，不要一次吃得太多;饭后洗洗碗散散步，或者做一些轻缓的运动。
相关链接：草莓的功效和作用
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不过，若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、腹泻、黑便、血便等情形的，则应到医院肠胃科就诊，以免延误病情。另外，平时吃东西时，细嚼慢咽，不要一次吃得太多;饭后洗洗碗散散步，或者做一些轻缓的运动。
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