这些姿势最伤女性身体

　　五、走路 　　低头含胸影响心肺。很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。 　　正确姿势：抬头平视前方，迈步时让大腿带动小腿，采用“小快步”增加双腿运动频率，有益于活跃心肺功能。