导语 日本女性的皮肤好，身材好，她们是采取了什么方式养生的，她们和我们有什么不同，我们能否学习她们的养生之道呢？
TIS：日本女性为何肥胖者少 日本女人很胖的不多，保持身材的原因一是多活动，二是不吃过饱。日本人家里是榻榻米铺地，起立坐下这些活动量很大，常年这样锻炼，日本女人的利索劲可想而见，肚皮上的肉怎么可能堆积起来呢?在日本，家用轿车相当普遍，除了男人上班用之外，另外用得多的大概就是外出度假了。和美国人出门必以车代步不一样的是，日本女性喜欢徒步购物。买东西的时候，沿途和熟识的人聊聊天，顺便带着小孩子散步到公园。至于一群女友们喝茶聚会，当听说喝完咖啡后走路是最能够减肥的，于是聚会结束，大家都纷纷走路回家。
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