导语 日本女性的皮肤好，身材好，她们是采取了什么方式养生的，她们和我们有什么不同，我们能否学习她们的养生之道呢？
虽然，有健康专家指出，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，因此建议最好是隔天洗一次。但是，日本女人还是坚持，头发一定要常洗。 和如今日本女性形成对比的，是十几年前的上海女人。那时候，上海烫发女人每周洗发一次，讲究的到理发店“做头发”，节约的就在家里洗，然后自己用卷筒卷。由于理发店需要花费，有人喜欢喷很多“摩司”，冻成一个僵硬的“头套”，以保持几日不变。据说那些做盘头的，可以一周不拆下来梳头。可想而知，沾染了那么多细菌和灰尘的头发会影响日常生活，对婴幼儿的更是有害，不健康的头皮也会触发皮肤病等等。 幸而这样的洗头习惯现在已经改善很多，尤其是大城市，年轻女孩大都一周洗两次或者隔天洗头了，到了夏天，天天洗头也是很自然而然的事。清爽的头发也就自然地给人自信、健康的感觉。
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