亚健康有哪些征兆

　　8、很少吃主食。

　　为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两，正常人更不能低于这个标准。

相关链接：不吃早餐对健康好不好

]世界上最营养的早餐

什么饭菜适合隔夜吃

吃这些米最补气