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熬夜伤肝如何补救

导语 现在的上班族工作压力大,经常熬夜加班,熬夜对身体的伤害很大,熬夜后怎么办呢,下面看看熬夜后如何补救好?

  怀抱式肝脏运动

  两手交叉抱住前胸,左手在外。身体慢慢往左扭转上升,深吸气直到不能吸为止;然后缓缓吐气。身体往右扭转再重做一遍。

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