这些习惯容易招来湿气

导语湿气，湿毒对身体都是不好的，湿气的形成很可能是因为你的日常生活习惯不正确而导致的。

　　运动少。运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。