秋冬消脂排毒食物榜单

　　牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

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饭后绝对不能做的事情

这些习惯容易招来湿气

看唇色知体内湿气重