秋冬消脂排毒食物榜单

　　玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

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饭后绝对不能做的事情

这些习惯容易招来湿气

看唇色知体内湿气重