秋冬消脂排毒食物榜单

　　香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

　　冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

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饭后绝对不能做的事情

这些习惯容易招来湿气

看唇色知体内湿气重