导语 冬季到了，怎么保护好你的肠胃健康，下面看看冬季肠胃健康保护方法。
3/9① 高脂肪食物引起恶心或者腹泻② 刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用③ 腌制食物含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
相关链接：]医生永远不会吃的水果
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3/9① 高脂肪食物引起恶心或者腹泻② 刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用③ 腌制食物含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
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