导语 冬季到了，怎么保护好你的肠胃健康，下面看看冬季肠胃健康保护方法。
4/9④ 零食：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部⑤ 水果类：桃，常腹泻的人不宜多吃，每天吃1个就够，否则会加重肠胃负担，引起胃黏膜炎症的复发或加重等。⑥ 蔬菜：西兰花和生包心菜容易导致肠胃内多余的气体累积。
相关链接：]医生永远不会吃的水果
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4/9④ 零食：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部⑤ 水果类：桃，常腹泻的人不宜多吃，每天吃1个就够，否则会加重肠胃负担，引起胃黏膜炎症的复发或加重等。⑥ 蔬菜：西兰花和生包心菜容易导致肠胃内多余的气体累积。
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