导语 冬季到了，怎么保护好你的肠胃健康，下面看看冬季肠胃健康保护方法。
7/9菠菜：味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”维生素K：有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
相关链接：]医生永远不会吃的水果
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