导语 第一次当孕妈咪准爸比的年轻夫妇也许对孕妇的很多知识都不懂，没关系，小编为你汇总了孕妈咪怀孕期间的健康问题答疑，有什么不明白，仔细看就知道啦！
15. 孕期饮食如何搭配?
孕期每天，或者以几天为单位，食物应该搭配以下种类：
1. 各种颜色的水果：草莓、葡萄、西瓜、橙子、香蕉、樱桃、梨、哈密瓜、西红柿等等;
2. 各种颜色的蔬菜：西兰花、菠菜、胡萝卜、青椒、甜椒、莴笋、蘑菇、大白菜等等，都是你和宝宝需要的;
3. 各种豆类：黄豆、青豆、红豆、绿豆、胡豆、豆腐等等，提供优质的植物蛋白、叶酸和纤维素;
4. 奶和各种奶制品：牛奶、酸奶、水果奶昔、牛奶布丁等等，美味又补钙。建议选择低脂的奶制品，避免肥胖;
5. 各种谷物：大米、糙米、玉米、面粉、燕麦等等，丰富的主食让身体充分获取养分;
6. 各种瘦肉：鸡肉、鱼肉、虾、兔肉、猪肉等等(尽量不要吃肥肉哦)，提供味觉享受的同时也补充了蛋白质、铁、维生素B，DHA等。
这个世界上有这么种类丰富的食材，这么多美味，有什么道理要在我们身体最需要营养支持的时候，限制自己的食物种类呢?
16. 孕期做什么可以预防婴儿过敏?
妈妈怀孕时吸烟或者暴露在二手烟下，可能导致婴儿呼吸系统功能不正常(增加哮喘几率)，同时，也可能会增加宝宝对致敏物质的敏感程度，从而增加儿童过敏的几率。流行病学研究还提示(只是提示，证据不足)，孕期缺少某些营养素，可能和婴儿发生过敏性反应有关。如硒，锌，维生素A，维生素C，维生素D，维生素E，和蔬菜、水果摄入不足都有可能增加过敏性疾病的发生。另外，过度使用抗生素可能增加宝宝出生后发生过敏性疾病的几率。而孕期补充益生菌，多吃水果、蔬菜和鱼类(补充鱼油)则有可能降低婴儿的敏感程度和皮肤湿疹的发生率。
17. 酸儿辣女?
没有任何孕期症状可以预测生男生女。
18. 孕吐严重怎么办?
很遗憾，关于孕吐，你并没有很多可以做的。在英文里，子宫又叫universe(宇宙，子宫)，可以想象一下，你腹中突然产生了一个小小宇宙，如何不让你翻天覆地啊?你的感官，特别是鼻子变得更加敏感，能够闻到几条街外的气味，这可能是对孕妇的一种保护机制。孕吐的原因目前并不是非常清楚，可能是由于早孕期间各种激素水平的迅速变化引起的，可能是你的免疫系统把胎儿当成异物。总之，这是一种正常的现象，说明胎儿在迅速发展，你并不能做什么阻断它的发生。
有缓解孕吐的药物，传统药物是维生素B6，可能也未必对你有效。新的药物研究也不充分，并不鼓励大家用药。有的妈妈发现喝姜茶有效，有的妈妈发现吃米饼可以舒服一点，有的发现吃冷饮可以让胃安静下来。无论用什么方式，只要能让你觉得舒服就行。
如果你孕吐特别特别严重，可以服用口服补液盐补充电解质。
