导语 一年一度的七夕，恰逢周六，有时间约会了。约会怎少的了吃的，但是吃多了怕胖怎么办？小编向你推荐一些吃再多也不会胖的食物，可以开心约会啦！
2、黑巧克力
黑巧克力中富含类黄酮，最新研究显示，吃少量黑巧克力，能够预防动脉栓塞、降低患心脏病的几率。另外，吃巧克力能开释血液中的复合胺，有助于调节情绪。
tips：买黑巧克力时，选择那些可可含量60%或以上的才能保证赘肉含量相对小哦。假如能和钙片一起吃，那就更好了。
导语 一年一度的七夕，恰逢周六，有时间约会了。约会怎少的了吃的，但是吃多了怕胖怎么办？小编向你推荐一些吃再多也不会胖的食物，可以开心约会啦！
2、黑巧克力
黑巧克力中富含类黄酮，最新研究显示，吃少量黑巧克力，能够预防动脉栓塞、降低患心脏病的几率。另外，吃巧克力能开释血液中的复合胺，有助于调节情绪。
tips：买黑巧克力时，选择那些可可含量60%或以上的才能保证赘肉含量相对小哦。假如能和钙片一起吃，那就更好了。
