猪骨黄豆苦瓜汤怎么做

导语 炎热的夏季快要到了，我们的每日三餐也要注意随着季节变化而调整饮食习惯。夏季饮食当以清淡祛湿为主，今天小编给大家推荐一款适合夏季养生的食谱——猪骨黄豆苦瓜汤，一起来看看猪骨黄豆苦瓜汤的做法吧。

　　猪骨黄豆苦瓜汤

　　功能：美容 明目 养心 降糖 降血脂 软化血管 补钙

　　猪骨黄豆苦瓜汤的做法

　　原料集合图：　　

　　1.猪骨飞水，冲洗干净血沫

　　2.苦瓜清洗干净，去籽去瓤，切块

　　3.苦瓜飞水，这样可以去除苦味

　　4.黄豆清洗干净

　　5.黄豆和猪骨放进锅里，加入清水

　　6.加入苦瓜，启动电压力锅的煲汤程序

　　7.煲汤程序结束后，把汤水连汤渣一起倒进汤锅，开大火煲10多分钟，放盐调味即可

　　8.喝汤、吃苦瓜、啃猪骨

　　

　　烹饪技巧

　　电压力锅用6碗水，如果普通锅的话要8~10碗。

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