藕片海带排骨汤的做法

导语 中秋节，每个人都吃过一顿丰盛的中秋团圆家宴，家宴上免不了大鱼大肉，因此，为了饮食养生，节日后需清肠排毒，小编为你推荐一道促进肠道蠕动的菜谱——藕片海带排骨汤，详情点击查看藕片海带排骨汤的做法

　　藕片海带排骨汤——促进肠道蠕动

　　藕片海带排骨汤

　　藕片海带排骨汤

　　材料：藕200g，海带丝10g，小排骨100g，葱、盐各少许。

　　藕片海带排骨汤做法：

　　1、锅中放少许水烧开，将排骨煮至肉变色后倒去汤水。

　　2、倒入冷开水，放入洗净的海带丝大火煮开，然后转小火炖熟，再放入藕片稍煮片刻，加盐调味即可。

　　功效：海带富含胶质和岩藻多糖，可以促进肠道蠕动，促进排便，还可以带走体内的油脂和毒素。

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