春天多吃这些蔬菜 全家整年不生病
导语 春季正是养生的最佳时期，俗语说“一年之计在于春”，那么，春季多吃什么蔬菜养生最好呢？小编为你分享了春天多吃这些蔬菜，全家整年不生病，详情点击查看本文。
3、穿心莲：清热解毒
穿心莲是在春天食用再好不过的食物了，油亮亮的穿心莲具有清火的功效。
穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，在春天食用它，对流行性感冒、肺炎，爱发作的咽喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎都有预防和治疗作用。
但是大家一定要记住哦，餐桌上的穿心莲和药用的穿心莲大有不同，药用穿心莲是不可以食用的哦。
>>>了解更多春季饮食养生点击查看专题：春季饮食养生
小编推荐
