消疲提神汤--茄子炖鲫鱼
原料:鲫鱼2尾(重约500克)、茄子300克、嫩豌豆50克
调料:姜片、葱花各10克、精盐3克、料酒5克、鸡精3克、胡椒粉1克、油100克
特点:汤浓鲜香,口感奇异,消疲提神
烹饪方法:1、将鲫鱼宰杀,逐一去鳞及内脏,茄子洗净去皮,切成条,嫩豌豆洗净,沥干待用。
调料:姜片、葱花各10克、精盐3克、料酒5克、鸡精3克、胡椒粉1克、油100克
特点:汤浓鲜香,口感奇异,消疲提神
烹饪方法:1、将鲫鱼宰杀,逐一去鳞及内脏,茄子洗净去皮,切成条,嫩豌豆洗净,沥干待用。
2、净锅放火上,下油烧五成热时,将鲫鱼放入锅中煎成两面发黄,接着入姜片,烹入料酒,加入清水,用大火烧开,打去浮末,倒炖锅中,用中火炖到汤色发白时,加入茄条及嫩豌豆,改用小火炖15分钟。再加入精盐、鸡精、胡椒粉调味,入碗,最后加入葱花即可