秋季养生 木耳猪南瓜的做法

导语 秋季要多加养生，什么菜养生效果好呢？小编推荐大家可以试试木耳煮南瓜，既美味又养生哦。

　　食材

　　主料：南瓜400g　　木耳5g

　　辅料：油适量　盐适量　生抽适量　　蒜头适量

　　步骤

　　

　　1.南瓜去皮去籽备用

　　

　　2.木耳洗净浸发备用

　　

　　3.热锅下油，爆香蒜头后将南瓜倒入翻炒

　　

　　4.然后将木耳倒入一同翻炒，再加少许水将菜焖煮

　　

　　5.最后加盐和生抽调味后上碟

　　

　　6.可以上桌了

　　小贴士

　　食用前干木耳要用水浸泡