孕妇能吃西瓜吗 能吃但不宜过多食用

　　孕妇可以吃榴莲 但要少吃

　　榴莲营养价值的确比较高，有“水果之王”之称。榴莲中的膳食纤维还能促进肠蠕动。因此，一般能耐受榴莲特殊气味的健康人都可食用。

　　注意事项

　　怀孕4月后，孕妈妈的小肠运动减弱，饮食稍有不慎就会造成便秘。虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妈妈来说，会加重胃肠负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妈妈更不宜食用榴莲。

　　榴莲吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发胎热，损害新生儿健康。

　　另外，榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妈妈经常把榴莲当补品，会导致血糖升高、胎宝宝过重，使日后娩出巨大儿的概率增大。