导语 简单营养早餐的做法，轻松教你每天做出简单营养早餐，给每天都一个好的开始吧。
11、什锦炒饭+紫菜蛋花汤
推荐的早餐搭配如下：
什锦炒饭(米85克、豌豆25克、什锦丁50克)+紫菜蛋花汤(紫菜10克、鸡蛋25克)。
12、雪菜肉丝面+乳清蛋白奶昔
推荐的早餐搭配如下：
雪菜肉丝面(面粉85克、肉丝25克、雪菜50克)+乳清蛋白奶昔(牛奶150毫升、乳清蛋白25克)
导语 简单营养早餐的做法，轻松教你每天做出简单营养早餐，给每天都一个好的开始吧。
11、什锦炒饭+紫菜蛋花汤
推荐的早餐搭配如下：
什锦炒饭(米85克、豌豆25克、什锦丁50克)+紫菜蛋花汤(紫菜10克、鸡蛋25克)。
12、雪菜肉丝面+乳清蛋白奶昔
推荐的早餐搭配如下：
雪菜肉丝面(面粉85克、肉丝25克、雪菜50克)+乳清蛋白奶昔(牛奶150毫升、乳清蛋白25克)
