秋季补钙 13款家常豆腐的做法
三、鲜香小豆腐
原料:豆渣、虾皮、胡萝卜、煮熟毛豆、葱花、盐、香油。
做法:
1、自制豆浆,将豆渣过滤,尽量沥干水份;
2、胡萝卜去皮洗净,擦成丝,再粗略切碎.毛豆去壳;
3、锅中倒入适量油,炒香葱花后,下入胡萝卜碎,翻炒至软,加入毛豆和豆渣,翻炒均匀;
4、最后加入虾皮,调入适量盐,炒匀后关火,加入适量香油即可。
三、鲜香小豆腐
原料:豆渣、虾皮、胡萝卜、煮熟毛豆、葱花、盐、香油。
做法:
1、自制豆浆,将豆渣过滤,尽量沥干水份;
2、胡萝卜去皮洗净,擦成丝,再粗略切碎.毛豆去壳;
3、锅中倒入适量油,炒香葱花后,下入胡萝卜碎,翻炒至软,加入毛豆和豆渣,翻炒均匀;
4、最后加入虾皮,调入适量盐,炒匀后关火,加入适量香油即可。