秋季补钙 13款家常豆腐的做法
八、青菜炒豆腐
原料:豆腐、泡发木耳、五花肉、青菜根儿、料酒、生抽、糖、盐。
做法:
1、豆腐切块.五花肉切片.青菜根儿洗净,切段,较厚的地方用刀片一下.泡发好的木耳摘成小朵;
2、平底锅倒入油,加入约1/8茶匙盐,晃匀,下入豆腐块,中火煎至两面金黄,盛出;
3、锅底再倒入适量油,烧至五成热,下五花肉片,煸至肥肉透明,下葱姜蒜炒匀,倒入料酒和生抽,炒匀;
4、放入豆腐和木耳,翻炒2分钟;
5、最后下入青菜根,调入糖,盐,翻炒1分钟即可。
八、青菜炒豆腐
原料:豆腐、泡发木耳、五花肉、青菜根儿、料酒、生抽、糖、盐。
做法:
1、豆腐切块.五花肉切片.青菜根儿洗净,切段,较厚的地方用刀片一下.泡发好的木耳摘成小朵;
2、平底锅倒入油,加入约1/8茶匙盐,晃匀,下入豆腐块,中火煎至两面金黄,盛出;
3、锅底再倒入适量油,烧至五成热,下五花肉片,煸至肥肉透明,下葱姜蒜炒匀,倒入料酒和生抽,炒匀;
4、放入豆腐和木耳,翻炒2分钟;
5、最后下入青菜根,调入糖,盐,翻炒1分钟即可。