常加班的人如何保持身体健康

导语 又快到年底了，各种工作报告，各种总结会议，让不少白领不断加班，操劳不止。天天如此，可是对身体健康造成极大威胁的。今天，爱美网健康频道小编就为白领一族细数加班所引出的5种“悲催”的情况，并教你对策拯救你的健康。

　　

　　情况四：缺乏运动以后，直接后果就是变成“办公臀”，习惯久坐的人群，臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比一般人快两倍。

　　解决对策：不要久坐，要适当起身，伸伸胳膊，扭扭腰，最近风靡世界的《江南style》也可以学着跳跳，当然，别运动过度闪了腰。