打造上班族最健康晚餐

　　在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下，人们的饮食变得越来越不规律，出现“没空吃早餐”、“午餐胡乱应付”、“晚餐吃太撑”等问题。与此同时，白领们在吃晚餐时还存在几大坏习惯，这些恶习最影响身体健康。