导语 现代都市人工作压力大，生活节奏快，很多人都是亚健康，所以都市人更应该注重养生保健，古代的老祖宗对于养生保健是很有研究的，下面看看老祖宗留下的养生古方。
决明子苦丁茶 主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。 用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。 用法：沸水冲泡、泡淡为止。
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