导语 现代都市人工作压力大，生活节奏快，很多人都是亚健康，所以都市人更应该注重养生保健，古代的老祖宗对于养生保健是很有研究的，下面看看老祖宗留下的养生古方。
洋参石斛饮 主要成分：铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。 用途：长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼。 用法：沸水冲泡、泡淡为止。
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