导语 现在大部分的MM减肥都采取饿的方式，但有适合饿的难受，吃的更更多，或忍着，很痛苦，那什么食物既能饱肚，不会饿，又能减肥呢？ 1.杏仁 杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，有利于控制体重 首页1234567891011末页 分享本文到： 关闭 大众健康 美容瘦身正文正文正文正文正文正文正文正文正文正文结束
