导语 现在大部分的MM减肥都采取饿的方式,但有适合饿的难受,吃的更更多,或忍着,很痛苦,那什么食物既能饱肚,不会饿,又能减肥呢? 5.红薯 红薯中含有一种特殊类型的淀粉,它能抵制消化酶的作用,使其在胃中停留更长的时间,从而延长饱腹感。 首页1234567891011末页 分享本文到: 关闭 大众健康 美容瘦身正文正文正文正文正文正文正文结束