导语 这些健康饮食说法竟是错误的，如沙拉酱竟是植物油脂，水果罐头糖分惊人，坚果盐焗热量增，低脂奶油热量也很高，颠覆了你的健康饮食观念。
沙拉酱竟是植物油脂 原本我们都自以为沙拉酱是一种不含防腐剂的健康食品，但现实告诉我们并不是这样。我们能在超市购买到的沙拉酱大部分的原料都是植物油脂、蛋黄、水和一些添加剂。而植物油脂的含量高达50%，绝对让你吃了不胖都很难。 很多都市白领都很爱的蔬果沙拉原来都是新鲜蔬果裹上一层油，想到这里，你还会那么大口大口往嘴里送吗?
导语 这些健康饮食说法竟是错误的，如沙拉酱竟是植物油脂，水果罐头糖分惊人，坚果盐焗热量增，低脂奶油热量也很高，颠覆了你的健康饮食观念。
沙拉酱竟是植物油脂 原本我们都自以为沙拉酱是一种不含防腐剂的健康食品，但现实告诉我们并不是这样。我们能在超市购买到的沙拉酱大部分的原料都是植物油脂、蛋黄、水和一些添加剂。而植物油脂的含量高达50%，绝对让你吃了不胖都很难。 很多都市白领都很爱的蔬果沙拉原来都是新鲜蔬果裹上一层油，想到这里，你还会那么大口大口往嘴里送吗?
