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错误的健康饮食说法

导语 这些健康饮食说法竟是错误的,如沙拉酱竟是植物油脂,水果罐头糖分惊人,坚果盐焗热量增,低脂奶油热量也很高,颠覆了你的健康饮食观念。

  

  适量摄取全脂的奶制品和低脂的奶制品之间可能产生的体重差别几乎不存在,因为钙质的多少一样会影响脂肪的消耗和营养的全面哦。

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