牛奶怎么混搭更健康- 深圳本地宝

牛奶怎么混搭更健康

导语牛奶富含丰富的营养物质和蛋白质，多吃牛奶能美白皮肤，增强免疫力，牛奶混搭着其他食物一起吃更健康。

　　需要注意的是，如果添加牛奶来制作煎饼等软饼，就要注意最好用"全麦粉"，或者再加一些米粥、玉米粉等没有筋力的原料来配合。这是因为，牛奶带来的过高筋力会影响软饼的口感。