导语 你天天都在吃饭，但是你的饮食习惯对嘛？最健康的饮食黄金标准是怎么样的？
20.调味品别滥用。 美国食品药物管理局(FDA)的研究显示，桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少含有黄樟素，它可引起肝癌。多吃不仅会口干、咽喉痛、精神不振，还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。因此，在烹制食物时不要过度使用
相关链接：这些食物最难消化
导语 你天天都在吃饭，但是你的饮食习惯对嘛？最健康的饮食黄金标准是怎么样的？
20.调味品别滥用。 美国食品药物管理局(FDA)的研究显示，桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少含有黄樟素，它可引起肝癌。多吃不仅会口干、咽喉痛、精神不振，还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。因此，在烹制食物时不要过度使用
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