对女人最好的食物- 深圳本地宝

对女人最好的食物

导语哪些食物对女人好，女人应该多吃，下面盘点对女人最好的食物榜单。

　　葡萄抗氧化：葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。